b t w red

[...] także ciekawsze będę umieszczał w moim dzienniku. Wiek: 19 lat Wzrost: 178cm Waga: 73,5kg Staż: Siłownia rok, wcześniej 1,5 roku street workout. Wyniki siłowe: Po HST, mimo redukcji i niskich kalorii siła na + :O Fronty: 3x 5x90 Martwy ciąg: 3x 5x140 Wiosło: 3x 5x90 Wyciskanie hantli: 3x 5x36 Pas może zmierzę jutro. BF nie mam pojęcia. [...]

Witam, Mam kolejny raz kilka top produktów na sprzedanie. Najpierw opis, potem daty ważności i ceny, a na koniec zdjęcia wraz z moimi badaniami. Pierwszy to booster teścia TAURO TEST. Nie ma się co rozpisywać, kozak temat, proszę poczytać review tego supla w sieci. Na dowód załączam własne badania wykonanie w kwietniu po trzech tygodniach [...]

Witam wszystkich. Na początku chcę zaznaczyć, że temat został założony za zgodą Administracji forum, żeby nie było nieporozumień. Do rzeczy. Mój syn urodził się z przepukliną oponowo-rdzeniową (rozszczep kręgosłupa) w związku z czym od urodzenia nie chodzi. Nie będę się zagłębiał w szczegóły ale gdyby to kogoś interesowało to odpowiem na wszystkie [...]

[...] badania Barbara Ehrlich z Yale University zauważa, że niedobrze jest, gdy testosteronu jest za mało lub za dużo, z najkorzystniejszą sytuacją mamy do czynienia w przypadku średnich stężeń. Testosteron jest kluczowy dla rozwoju, różnicowania i wzrostu komórek. Wytwarzają go zarówno kobiety, jak i mężczyźni, ale dla tych ostatnich typowe jest ok. [...]

[...] Coco mademoiselle (białe) 100ml Coco mademoiselle (czarne) 100ml Allure 100ml Chanel NO. 5 100ml Chanel 19 100ml Chance 100ml Boss intense 90ml Boss woman 50ml Deep red 90ml Davidoff cool water 75ml Givenchy only 100ml Givenchly so only 100ml Givenchy organza 100ml Opium YSL 50ml Kenzo jungle 100ml Kenzo flawer (białe) 50ml Kenzo flawer [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f70f560b82e48e296930d4105119c93.jpg http://edukacja.sfd.pl/ Zapraszamy na autorskie, dwumodułowe szkolenie organizowane we współpracy z PZKFITS , które odbędzie się w dniach 29 i 30.11.2014 w Rzeszowie DZIEŃ 1 "Intermittent Fasting""Przerywany post sposobem na kształtowanie sylwetki, odchudzanie i [...]

Witam :-D powracam do prowadzenia dziennika. Chcę mieć wszystko w jednym miejscu bo mam już milion kartek z treningów i zaczynam się gubić kiedy jaki czas miałam, czy coś poszło według plan czy się obijałam %-) Trening siłowy zmniejszam do 3 treningów- same podstawy bez żadnych ćwiczeń na biceps, triceps czy z dużą ilością powtórzeń, które tylko [...]

Witam. Do końca października będe nadal redukował 6x w tygodniu program ten co zawsze stosując Machine man Burner Od listopada planuje lekko podmasować aż do marca i od kwietnia znów redukcja Wiek : 35 Waga : 64 Wzrost : 164 Staż treningowy: 5 miesięcy tylko w domu program INSANITY Obwód pasa: 76 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 53 Obwód bicepsa : [...]

cze odrazu powiem ze całkowite podsumowanie robie w sobote redukcja trwała 3 miechy poczatkowy bf 26% na chwile obecna jakies kilka procent mniej w sobote wkleje podsumowanie i od srody zaczynam mase bo chudo jak sam skurczybyk wiem wiem ale przed redukcja wazyłem 88 teraz waze 70 tylko miecha w 88 było tyle co wcale dlatego teraz chce robic [...]

[...] 50% CENY DETALICZNEJ. Przykładowo za nasz produkt kosztujący 100 zł w cenie detalicznej płacicie wyłącznie 50 zł. Cel : Nie narzucamy z góry czy ma być to test masowy/redukcyjny czy wytrzymałościowy. Uczestnik sam sobie obiera cel, a my tylko w tym pomagamy. Czas trwania testu: Po skończeniu naboru test może trwać min. 4 tyg do max. 16 [...]

http://www.tiffany.com/Shared/Images/header/logo.gif Speaking of the fashion in Tiffany party jewelry looks as if they have undergone the leading adjust inside the past few many years. Tiffany Bracelets is available in all sorts of outlines and versions, together with round pendants types, crystal apple or drops plain stud design and chandelier [...]

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/thumb/e/e3/UFC_on_FOX_14_event_poster.jpg/417px-UFC_on_FOX_14_event_poster.jpg Main Card (Fox) Light Heavyweight, Anthony Johnson def. Alexander Gustafsson, TKO (punches), 1R 2:15 Middleweight, Gegard Mousasi def. Dan Henderson, TKO (punches), 1R 1:10 Light Heavyweight, Ryan Bader def. Phil Davis, [...]

Witam, Mam 22 lata, 169 cm wzrostu, 77kg wagi (endomorfik z tendencją do tycia). 2.5 miesiąca temu zacząłem redukcję po dużej stracie masy mięsniowej i nabraniu ładnych paru kilogramów tłuszczu (z ok. 12% do około 20%bf - przerwa w treningach wynosiła około 1.5 roku). Problem polega na tym że początkowo (gdy zaczynałem się odchudzać) waga wynosiła [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SOLID_i27747_d400x400.jpg SOLID Opis - Silny i skuteczny stymulant anaboliczny o niezwykle wysokim potencjale. - Skuteczne składniki aktywne, które wykazują działanie wiążące androgeny. - Poprawia twardość mięśni. - Zwiększa siłę. - Poprawia użylenie. Solid to produkt o niezwykle wysokim potencjale [...]

/SFD/2017/1/9/f8ad0abfe4d844a08dea357daafaadae.jpg W dniach 17-19 marca 2017 w Melbourne w Australii odbędzie się kolejna edycja zawodów spod szyldu siedmiokrotnego zdobywcy statuetki Sandowa - Arnolda Schwarzeneggera. Wśród rozegranych konkurencji zobaczymy rywalizację kulturystów open, jeśli chodzi o panie, to będą konkurować w kategoriach: [...]

NAJLEPSZY ZBIÓR MUZYKI NA SIŁOWNIĘ W POLSKIM INTERNECIE (2016) ===> http://www.sfd.pl/MUZYKA-f454.html (MUZYKA NA SIŁOWNIĘ) Piszcie wasze ulubione utwory jakie słuchacie na siłowni. Nie wiem jak wy ale ja jestem uzalezniony od muzyki na siłowni . Podam parę piosenecz dzieki , którym na siłowni naprawdę robi sie gorąco 1)Ac/Dc-Can I Sit Next to [...]

Naleśniki + kurczak&szpinak Przedstawiam Wam b.smaczny przepis na naleśniki, który odkryłem jakoś z 2 miesiące temu i od tamtej pory zagościł w mojej diecie. Robię je co 2/3 tygodnie :-) O ile farsz robi się w trymiga, o tyle musimy czekać na wszystkie naleśniki|-O SKŁADNIKI: A ] NA CIASTO NALEŚNIKOWE : ->MĄKA- pełnoziarnista, orkiszowa, 2,5 [...]

Witam . Mam na sprzedaż kilka Kont Steam Forma płatności to Przelew Bankowy, wPLN na jakimś hostingu, Doładowanie do sieci PLUS albo SMS (wtedy więcej) . * Steam 2k3 z grą Counter Strike 1.6 + inne gry - http://img694.imageshack.us/img694/2438/je06.png Konto Nie Banowane Cena - 30 zł Przelew/ 60 wPLN ALLEGRO - [...]

Witam , witam .. A więc do rzeczy . Niedługo zaczyna się szkoła przypominam {{:-( I zamierzam założyć dziennik nowy na rok Szkolny . Ponieważ w Starym jest rozpie.. }:-( A więc co udało mi się zrobić przez wakacje : :-) Obwód Pasa 70 cm -> 70 cm . Klatka 76 cm -> 77,5 cm . 8-) Obwód w udzie 45 cm -> 48 cm . /-) Obwód w łydce 23 cm -> 25 cm [...]

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/1970984_722958647756983_1619724745_n.jpghttps://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10001321_722958664423648_1599241065_n.jpghttps://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/1969256_722958701090311_1267127250_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9